Q.ギックリ腰になってしまったのですが、通院すべきですか？

A. 腰椎とその周辺の筋肉の急激な炎症です。すぐに行動せず急性 期は患部を冷やして安静に２～３日ラクな姿勢で過ごして下さ い。 すぐに行動しないほうが患部には良いです。 多少でも動ける様になったら積極的に暖め、動かしていくこと が良いので、お越し下さい。 一回で全快する、というものではありませんが、炎症をしずめ、 無理なく筋肉を伸ばしていくことによって症状を回復させてい きます。 また、何度も繰り返す方には、原因を考え、再度起こさないよ うな生活習慣の管理も指導します。