ブログ記事一覧

おくすり手帳って持っていますか? ④

スマホ 手帳の上手な利用の仕方について前回は書きましたが、このテーマの最期は、 『おくすり手帳は、今後どうなるのか?』 に、ついて書いてみたいと思います。 おくすり手帳はとて…
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おくすり手帳って持っていますか? ③

厚生労働省 おくすり手帳の義務化について前回書いてみましたが、今回は利用方法について書いてみたいと思います。 『おくすり手帳の上手な使い方』 複数の医療機関にかかっている方も長寿国…
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おくすり手帳って持っていますか? ②

小銭 前回は おくすり手帳がいつからできたのか?について書いてみましたが、 今日は「おくすり手帳は、いつから義務化されたのか?」についてかいてみたいと思います。 東日本大震災…
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おくすり手帳って持っていますか? ①

おくすり手帳 病院に通院している方なら、たいがい薬を処方され、院内or院外の処方箋を担当医師から渡されると思います。 ボクも大人になってから喘息に掛かってしまったので症状を抑える吸入剤を処…
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著名人も取り入れている「1日1食とは、どんな健康法なのか?」 ⑤

宴会 前回は、1日1食チャレンジのコツを書いてみましたが、仕事やプライベートなどの付き合いで食生活を維持出来ない・・ と、言うシチュエーションになった時のコツについても書いてい…
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著名人も取り入れている「1日1食とは、どんな健康法なのか?」 ④

チョコレート 前回は、1日1食を行ってみるとカラダがどう反応するものなのか     を書きましたが 今日はチャレンジする際のコツを、もう少しくわしく書いていきたいと思います。 &nb…
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著名人も取り入れている「1日1食とは、どんな健康法なのか?」 ③

メタボ 前回は、1日1食がどうして健康的になるのかについてメカニズム的に書いてみましたが、 今日は実際にチャレンジしてみるとどうなるのか?について書いてみたいと思います。 &n…
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著名人も取り入れている「1日1食とは、どんな健康法なのか?」 ②

人体 血管 前回は、1日1食がどんなものなのか ざっくりと書いていきましたが今日はもう少しくわしく書いていきたいと思います。 空腹になると分泌ホルモンのグレリンが出て、長寿遺伝子:サ…
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著名人も取り入れている「1日1食とは、どんな健康法なのか?」 ①

野菜ジュース 土用の丑の日もすぎてしまい、毎日の酷暑で食欲減退していませんか・・? 夏場は食生活が大きく乱れ、そのことによって体調不良を引き起こす方が多くなる時期です。 ちょっと前で…
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こどもの睡眠障害がいま大きな問題に・・・⑤

a0002_008026 前回は睡眠障害になった時にはどうしたらいいのか?について書きましたが、 今日は最終回で睡眠障害を避けるには・・について書いてみたいと思います。 「子どもが睡眠障害になら…
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こどもの睡眠障害がいま大きな問題に・・・④

a0001_015500 前回は、睡眠障害と因果関係のある子どもの行動について書きましたが 今日は実際に睡眠障害になった時にはどうしたら・・について書いてみます。 『子どもが睡眠障害になってしま…
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こどもの睡眠障害がいま大きな問題に・・・③

a0055_000848 前回は、なぜ睡眠障害の子どもが増えているのか?について書きました。 今日は睡眠障害と因果関係のある、子どもの行動について書いてみたいと思います。 『不登校と子どもの睡眠…
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こどもの睡眠障害がいま大きな問題に・・・②

a0002_011960 前回は、子供における睡眠障害はどんなことが起きているのか?について書きましたが、 今日は「なぜ、今、子どもの睡眠障害が増えているのか?」について、書いてみたいと思います。…
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こどもの睡眠障害がいま大きな問題に・・・①

a1180_017115 いまの季節、気圧の変化や寒暖差大きいなどで大人でもカラダの不調が出ていますが、 成長過程で大事な時期にある幼児/こどもにも影響があります。 また現代生活での3~40年前…
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老化の原因物質「AGE」とはどんなものか?④

皿洗い 前回はAGEを多く含む食事について書きましたが、 今日は『AGEを溜めこまない生活習慣』について書いていこうと思います。 AGEというのは、尿などから排泄することができ…
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老化の原因物質「AGE」とはどんなものか?③

フライヤー 前回はAGEを溜め込むことは短命に繋がるのでは?と、いう怖い予想もある内容でしたが 今日は『AGEを多く含む食事とは?』について書いてみたいと思います。 AGEは、焼い…
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老化の原因物質「AGE」とはどんなものか?②

たばこ 前回はAGEとは?について書きましたが、 そのAGEは『どんな人が、AGEをためやすいのか?』について書いてみたいと思います。 AGEというのは、機械で測ることができま…
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老化の原因物質「AGE」とはどんなものか?①

トースト 老化に敏感な方は世の中に多く、肌・脳・血管などなど情報が氾濫していますよね。 今回のテーマは『老化の原因物質AGE』について書いてみたいと思います。 AGEは簡単に言う…
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暑くなると気になるニオイ。口臭は大丈夫ですか?③

かつおぶし 前回まで、口臭の原因・正しい対応?について書いて来ましたが、 今回が本題の”対策”について書いてみたいと思います。 正しい口臭対策とは? 口臭の原因について書いた際に…
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暑くなると気になるニオイ。口臭は大丈夫ですか?②

キリン 舌 前回は、どうして夏になると口臭が気になってくるのか?に、ついて書きましたが、 今日は口臭の元を取れば匂いはなくなるの?に、ついて書いてみたいと思います。 それでは今日の…
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