ブログ記事一覧

お酒の量が多くなる時期、CMを鵜呑みにしないでくださいね!①

a0002_008486 ①ウコンは、なぜ、肝臓に良いの? 悪いの? 今、ウコンというのは、日本では肝臓の友という形で言われていますが、 それは日本だけなんですね・・・ よく調べるとウコンは、…
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美味しさのこだわり ”一番搾りガーデン” に行って来ました

20141108一番搾りガーデン     先週末、夏場から行きたかった 「キリン一番搾りガーデン」へ行って来ました。 飲む前に、一番搾り製法工程を2分間視聴するシステム。 …
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メタボだけではない生活習慣病の1つ、お口について③

a0002_004129 早くもチューイングシンドロームのテーマの最終回で、どうしたらならないように出来るか?の予防についてです。 ③チューイングシンドロームにならないためには、どうすればいいのか…
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すてきなクライアントさんから、お土産いただきました!

CIMG0576 中野区で繁盛ネイル店を経営していてとてもチャーミングなクライアントさん、 この3連休も働きづめだったらしく、 首肩が限界を超え、おまけに寝違いも発症してしまい 急遽来…
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メタボだけではない生活習慣病の1つ、お口について②

a1180_009731 前回は、ざっくりとチューイングシンドロームについてのお話しでしたが、今回は 噛む 内容について書いてみたいと思います。 ②よく噛むことと健康の関係性 健康長寿に噛むこと…
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メタボだけではない生活習慣病の1つ、お口について①

a0002_002752 早メシ・早ク〇芸の内・・ ビジネスマンなら限られた時間の中で用事と並行させ行うことが大半だと思いますが、 実はこれが生活習慣病に繋がるなんて、知らなかったでは済まないお話…
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芸能人御用達のお弁当 津多屋さんの創業理念は、当院の理念とも通じるものです!

CIMG0570 午前中に来院されたクライアントさんから、ロケや楽屋等の業界では定番で人気の 津多屋さん のお弁当の差し入れいただきました~ 芸能人にも多くのファンがいる のり弁 です。…
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体温低下が招くカラダへの弊害の様々。低体温とはどういうことか?⑤

a0001_017667_m 今回がこのテーマでの最終回となります。 低体温症が起きてしまった際の対処方法についてです。 ⑤低体温になってしまった時の処置方法とは? 温かい点滴を行うとか、 相当…
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体温低下が招くカラダへの弊害の様々。低体温とはどういうことか?④

a1180_003748_m 低体温=寒い季節を連想しますが、注意時期等についてのお話しをしてみたいと思います。 ④冬場、特に気を付けたい低体温症 体で作られる熱の量が少なくなるので、必然的に低体温…
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体温低下が招くカラダへの弊害の様々。低体温とはどういうことか?③

a0005_000374_m さて、今回も次回に続いて低体温症の分類について掘り下げたいと思いますので、お付き合いくださるとうれしいです。 ③偶発性と二次性の低体温症の違い 低体温症になりやすい人は…
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体温低下が招くカラダへの弊害の様々。低体温とはどういうことか?②

a0790_001061_m 前回は、低体温症になり易いシチュエーション等について書いてみましたが、 今回はどのような内訳があるか?低体温症の種類について書いてみたいと思いますね。 ②偶発性と2次性…
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体温低下が招くカラダへの弊害の様々。低体温とはどういうことか?①

a1180_000635_m 季節の変わり目、体調不良が多くなる時期ですが、カゼなどを引きやすい時期でも。 1℃体温が下がると、免疫力が30%低下するとも言われますが、外気も寒くなり始めると体内では内…
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健康的な生活に欠かせない睡眠について⑤

強い光 睡眠をテーマに書いて来ましたこの内容も今回がラストです。 今回は質の良い睡眠についてです。 これらを踏まえて、カラダのコンディションを整えて楽しい目覚めを迎えて下されば…
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健康的な生活に欠かせない睡眠について④

スマホ 前回は、女性の気になるゴールデンタイムが実は間違っている!?と言う内容について書いてみましたが、 今回も定説になっている睡眠時間について書いてみたいと思います。 ④睡眠…
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健康的な生活に欠かせない睡眠について③

睡眠1 モデル、女性誌、健康誌などでも良く見かけるゴールデンタイム 成長ホルモン についての間違った知識について、書いてみたいと思います。 ③睡眠におけるシンデレラタイムとは、い…
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健康的な生活に欠かせない睡眠について②

くすり 前回は睡眠指針は生活習慣病予防と大人から子供までの睡眠習慣の問題などについて書いてみましたが、 その指針の内容に修正が加わるそうなので判る範囲でそこに触れてみたいと思いま…
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健康的な生活に欠かせない睡眠について①

成人病 秋の夜長、幻想的な月食も日本中で観られましたが、 この時期、すごし易くなったせいか?夜更かしなどで疲れが抜けない夜遊びからバタン・キューなどで寝違え等々、 体調不良の方…
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秋の眠気、ひょっとしたら病気の一種かもしれませんよ・・・④

眠り4 前回は、かくれ不眠になると どうなってしまうのか?についてでしたが、 そうならないようにするためには が今回の内容です。 ④かくれ不眠にならないためには、どうすればいい…
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秋の眠気、ひょっとしたら病気の一種かもしれませんよ・・・③

眠り3   どんな人が かくれ不眠になり易いかについて前回書いてみましたが、 その状態を継続したらどうなってしまうのか?それについて、今回書いてみたいと思います。 ③かくれ不眠に…
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秋の眠気、ひょっとしたら病気の一種かもしれませんよ・・・②

眠り2 たんなる寝不足ではなく、病気の一種とみなされるかくれ不眠 にはどんな徴候があるのかについて、 かくれ不眠のチェックリスト12項目について前回、書き出してみましたが、 あ…
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