「少しずつ体質が変わって来たなと感じています」 （右膝・左足首の痛みで来院されました）

膝は古傷、足首は１年半前に階段を踏み外し、全体重が足首に 乗ってしまったが痛みをこらえて出社したままきちんと病院 に行かずに湿布を貼っていました。 そのうち治るだろうと放置していたが、立ち上がる際に違和感 を感じるように。 左をかばう生活で右の膝にも痛みを感じる様になりました。 仕事を理由にごまかしながら生活リズムも不規則と、からだに 悪いことばかりで現在まで来てしまったので、この際しっかり 改善しようと考えました。 色々アドバイスをもらいながら、少しずつ体質が変わって来たな と感じています。