頭痛

頭部や疾病による頭痛以外での多くは、頭の位置が
悪い姿勢不良などでの筋疲労からくる問題から派生
することがあります。

パソコン作業が多い方・集中してデスクワークを
行った方・無意識に首肩に力が入ってしまっている方
などに多い訴えの症状です。

女性の頭でも平均して4～5ｋｇあります。

その重い物が体の一番上にありますから、
パソコン作業などで頭が前に出れば、
支えようと首の筋肉は負担が掛かりっ放しになります。

当然、筋緊張と疲労の蓄積から様々な症状が
引き起こされていきます。

上記でも述べたように、首や肩の緊張やコリから
発生している頭痛は筋緊張性頭痛に分類されます。

首・肩のこりから側頭部・額・目の奥に痛みや
違和感の症状を引き起こすことが多いです。

食いしばる・就寝時の歯軋り・歯の噛み合わせ
が悪いなどでは、
顎下から鎖骨に向かって付いている胸鎖乳突筋が
とても緊張していて、これも
頭痛に似た症状を引起すことがあります。

首・肩の筋肉の緊張を緩めたり、ストレッチや
牽引を行いながら、負担の掛かり易い姿勢と
負担の掛からない正しい姿勢のアドバイスを
行い対応します。