夏に向けての対策 あなたは素足の足・指・足裏見せても大丈夫?

 

 

 

 

 

 

 

夏の時期になると、サンダル・ミュールを履く機会が増え

素足の露出増えますよね~!

 

普段は脚をきれいに見せる?ために日々

パンプスやヒールを履き続けムリをさせていて

その結果 積み重なった足裏のトラブルが起きていることが、

 

この暑い時期に しっかりと結果を出してくれて

トラブルへも発展させてしまっています。

多くのトラブルで思いつくのが

外反母趾

その他にも 浮き指・偏平足・タコ/魚の目 etc.

 

これらは靴の選び方や、歩き方が原因で起きることが多い。

 

 

 

 

 

 

 

ヒールを履き続けることで、前に傾くことで全体重が足指に

負荷がかかることで親指の位置が、小指側へ15°以上曲がると

外反母趾の状態と判断され、親指の付け根が痛むモノ。

 

靴のサイズが合わずに靴の中で足指が動いてズレるのを防ぐために

指を曲げたり つま先に当たらない様に反らしたりと言った

変なクセがついたまま正しい歩き方が出来なくなるのが浮き指。

 

そのことから、足の筋肉や関節がムリな歩き方を補うために

足自体が変形してしまう事から 足のアーチが失われる偏平足や、

 

足裏に均等ではなく、一点に荷重がかかり擦り・捻じれる事で

確執が硬質化 肥厚化することで痛みを伴うタコ/魚の目へと移行。

 

当院へも正しい歩き方が出来ないため、うまく全身を使えないので

歩き方だけでなく O脚や年中 足の浮腫みや冷え 姿勢まで悪く見える事に

お悩みの女性もいらしていま。

 

首肩のコリや頭痛・猫背・腰痛や膝・股関節や足首のトラブルを訴える方は

たいてい足の状態も悪く、 あわせて 首の状態も悪いことが分かっています。

姿勢改善なくして、健康はあり得ません。

 

 

 

 

 

 

当院では、

全体のバランスを整え カラダの軸 を意識させることで

正しく立つ・歩く・首のコンディションを整え・生活習慣(その人のクセ) を正し、

 

日々 自身を正しい状態に保つエクササイズをレクチャーして

どのくらい良い状態を保てているかをチェックしています。

 

夏だけでなく、1年を通して良い状態を保ちたいと言う 意識の高い方々が

いわもと整体院にはお越しになられています。

 

もしも、このブログを読んでくださっている あなた が上記のように

なにかトラブルをお抱えで、良い状態にしたいとお考えなら

ぜひ、いちど当院へ相談してみてください。

 

当院では治しません あなたが良くなるために行動を起こすために・

良い方向へ導く施術と経験値からアドバイスをしていきます。

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