健康志向の高い人に酵素玄米が、いまなぜ注目を集めているのか?③

肉

難しいと思われている玄米の食べ方について前回書きましたが、
今回はなぜ食べるのか=カラダに良いからという、本質的なお話しです。

③酵素が体にいいといわれる理由は?

酵素って、よく耳にする消化酵素と一緒で、
体の中に元々ある成分なんです。

酵素がそもそも何をしているか?というと、

食べた物を細かく分解をして、消化吸収・動くための元気の素の
エネルギーにしてくれるのが、酵素の役割です。

ですから、

酵素が不足していると、
食べ物を細かく砕いて吸収することが出来ない=エネルギーになり難いので
体脂肪になり易くなる!

→いわゆる肥満の原因になるということ。

あとは、

腸の環境がすごく悪い状況になるので→食べ物を消化吸収出来ない→
不要なモノが体内に残り易くなり→お肌のくすみに繋がったり・吹き出物に
なったりとか・・・

酵素はしっかりと体内に取り込んだ方が良いということです。

この酵素、

実は人間のカラダで一定量しか出せないというのが分かって来て、
酵素を使えば使った分だけ早くなくなってしまうということ!

つまり、長生きに繋がらない・・・。

例えば、

お肉とかタンパク質を摂取しましたとなると、
自分は慌てて酵素を出さなくていけなくなります。

酵素をたくさん使ったら使った分だけ無くなるのが早いので、
自分のカラダでは酵素を温存しておいた方が良いので、

出来れば、タンパク質や肉を摂る時には、
酵素と一緒に摂ると自分の体の酵素を温存することに繋がります。

酵素玄米と食べ物、食品・お肉を一緒に摂ることで、
分解や吸収を高め、長生きということへも繋がるという訳です。

酵素の働きと組み合わせ&食べ合わせについて
書いてみました。

今回も軽く触れていますが、次回はこのテーマの最終回で
酵素玄米を作る時と食べる時の注意点について書いてみます。

 

===========================

【渋谷・神泉の整体マッサージ院】

神泉カイロプラクティック いわもと整体院

http://iwamoto-seitai.net

他の方からの当院へのクチコミはコチラへ

http://www.ekiten.jp/shop_3067236/review.html

TEL 03-6416-9210〈予約優先制〉

・土/日も営業しています。

・「ホームページを見て・・・」とお電話くださいね。

===========================

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このページの先頭へ