季節の変わり目の体調不良、もしかしたら”秋バテ”かも・・・?①

体調不良

 

春や秋への変わり目に体調不良や腰痛・寝違いなどの
訴えが増える傾向があり、

当院でも、病気までの不調ではないけどなにか優れない
と言う不定愁訴の様な訴えがこの1週間で増えて来ましたので、
数回に渡ってここでご紹介していきたいと思います。

①「秋バテとはどんな症状か?」

まず、「秋バテ」という言葉ですが、

本来、夏の暑さに順応している私たちの体を夏の間、内側と外側から
冷やすことによって、秋になっていろいろな不調が出てくることを
「秋バテ」と言っています。

夏の間冷やすというのは、冷房による冷え、ここ数年の酷暑でついつい、
普段気を付けている人も冷たいものをとって内側から冷やすという

外から内から冷やすことによって、朝晩の涼しさを感じる秋口~
秋になって 倦怠感食欲不振不眠などの症状を訴える人が
多くなります。


ちなみに、
古典的な”夏バテ”との違いは、

夏バテは比較的、初夏、暑くなった早い時期に、
もともと胃腸が弱い方が陥りやすいという傾向にあります。

症状は、秋バテと同じように全身倦怠感、食欲不振と症状と似ていますが、
秋バテになりやすい方は、夏バテとは違って普通に丈夫な方が多いんです。

夏バテはどちらかというと虚弱な方、
秋バテは自分は強いと思って、夏場は冷房の中で快適に過ごしたと
思っている方が陥りやすいのが特徴になります。

胃腸などの消化器系を含め、
秋バテの諸症状の倦怠感・食欲不振・不眠を含め
自律神経系についても、当院の施術で良くなった方々がいらっしゃいます。

お困り・お悩みの方は
きちんとご自身のからだの状態を見極めてみて
もし、当てはまる様なことがありましたら

お気軽にご相談してみてくださいね!


次回は秋バテのメカニズムについて、記載します。

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